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Body Composition Analysis, che significa analisi della composizione corporea. Periodicamente presso il nostro centro effettuiamo questo tipo di test, assolutamente indolore, con il metodo bioimpedenziometrico. E' un test che può essere effettuato anche tutti i giorni, naturalmente è logico replicarlo a ragionevole distanza per notare i cambiamenti.
A cosa serve? Serve ad avere coscienza del proprio stato fisico. Infatti con l'applcazione di due semplici elettrodi è possibile sapere la quantità di massa grassa e magra, il valore della ritenzione idrica, la quantità d'acqua, eccetera, in percentuale e peso. Sulla base di questi dati si può sviluppare un corretto piano alimentare ed otiimizzare il proprio allenamento, migliorando così il benessere generale ed ottenendo il raggiungimento degli obiettivi sportivi e di performance fisico-estetica in tempi più brevi. Naturalmente la fatica dell'allenamento e la volontà di praticare e frequentare la palestra non possono essere delegati o sottratti, ma certamente il supporto dei dati di composizione possono indirizzarci ad un miglior lavoro allenante.
Non possono effettuare il test i portatori di pacemaker e le donne in stato interessante. E' sconsigliato durante il ciclo mestruale perchè non attendibile.
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