Bootcamp
Il Bootcamp è un allenamento ad alta intensità che prende spunto dagli allenamenti militari, che coinvolge tutto il corpo. Ti aiuta in poco tempo a smaltire calorie e bruciare grassi. Il programma non ti permette però solo di diminuire l’indice di massa grassa, perdere kg in breve tempo e assottigliare cosce, fianchi e girovita. Il Bootcamp tonificherà ogni parte del tuo corpo, braccia e spalle incluse. Ti aiuterà a aumentare forza e resistenza e con esse migliorerà anche la tua postura.
